今日は朝起きるのがドンドン辛くなってきたけど今日は頑張って仕事に行ったのですが、昼頃に辛すぎてもうダメだと思い帰ることにしました、、、

最近本当にダメだなと元気まで無くなってきてしまいました。

その時に知り合いが一緒にジムに行こうと誘ってくれて夕方ごろにジムに行ったんですが元気が出ました！

やっぱ運動ってすごい大事だなと思います！

しっかりジムに行ってご飯もちゃんと考えて作って本気でやってみようかなと思います！

でも今日は食材が余ってしまうのはもったいないので普通に食べてしまいました、、

適当ご飯でしたが普通に美味かったです！

冷蔵庫の中の食材が無くなってきたらダイエットご飯に変えて行きたいと思います！

今日はゆっくりして明日また頑張って行きたいと思います！